ПУБЛІКАЦІЇ

Вагітність це період, коли в організмі жінки відбуваються серйозні зміни. Змінюється гормональний фон, судинна система, обмін речовин і, звичайно ж, стан шкіри. Одним із серйозних наслідків вагітності є розтяжки - дефект шкіри, який з'являється в період підвищеної гормональної активності.

Ми звикли вживати велику кількість рідини тільки влітку, коли спекотно, але не слід забувати про неї і взимку. Холодний вітер і мороз сушать шкіру обличчя та рук, але спеціальні креми не єдине, що може допомогти впоратися з цією проблемою. Вода є необхідною складовою нашого організму незалежно від пори року, а вживання простої води (не менше 1,5 літри на добу) сприятиме тому, що ваша шкіра буде зволожуватися зсередини. Дуже корисні ягідні фруктові морси, які допоможуть підвищити працездатність та поповнити організм вітамінами взимку. Краще приготувати морс самостійно, в домашніх умовах, для цього потрібно лише заздалегідь запастися необхідними інгредієнтами.

Не їсти після 19:00, триматися подалі від накритого столу, уникати змішування продуктів,  рахувати калорії, під час їжі не розмовляти й не дивитися телевізор. Якщо ви вважаєте, що ці здорові поради підходять для новорічної ночі, тоді ви – повний аскет. І якщо вам вдається дотриматися такого етикету під бій курантів – тоді Новий рік явно не ваше улюблене свято. Тим, хто святкує початок кожного року від душі та з розмахом для шлунку, стануть у нагоді поради медиків, аби свято не закінчилося лікарняним ліжком чи важким стресом під назвою «похмільний синдром».

В організмі людини зібрані практично всі існуючі в природі мікроелементи. Їх розподіл нерівномірний та зумовлений функціями окремих органів та тканин. Нашим кісткам понад усе потрібний кальцій, щитоподібній залозі – йод, серцю – калій.

Досі вчені не дійшли до єдиної думки, чи працює людський мозок на повну силу своїх можливостей. Традиційна гіпотеза про те, що активно задіяні лише 10% мозку, переживає зміни – або людство прогресує, або наука змінює свої погляди. Але в одному вчені не сперечаються: головною є не кількість робочих обертів наших звивин, а якість.

Біль у спині – один з найбільш поширених больових симптомів (частіше нас турбує хіба що головний біль). За статистикою, він допікає кожному п’ятому мешканцю Землі, достатньо молодому, але не достатньо фізично активному.

Спекотне літо – ідеальний час для розмноження мікробів та бактерій, які можуть стати причиною харчових отруєнь.

Літо - пора відпусток, подорожей і сюрпризів (на жаль, не завжди приємних). Однак якщо у саквояжі мандрівника не лише зручний одяг і взуття, запас харчів та тугий гаманець, а ще й дорожня аптечка, спокійний і безтурботний відпочинок гарантовано.

Саме такий ярлик отримала реакція людського організму на природні явища, які нас оточують і зазвичай не є шкідливими. Коли організм здоровий – він отримує користь і задоволення як від яблука, так і від апельсину, легко переносить як тополиний пух, так і домашній пил. Однак  кожен третій-п'ятий житель планети при контакті з подібними "агентами" перетворюється на хворого. Сьогодні  10-30% населення світу є алергіками...