КомпаніяПокупцевіСпівпрацяКонтактиКар’єра

Побажання

Список побажань порожній

Кошик

Кошик порожній

Здорові зуби: як уникнути помилок при чищенні?

Здорові зуби: як уникнути помилок при чищенні?

Дещо цікаве

Здоров’я зубів залежить від правильного догляду за ними. Чищення зубів - це процедура, яку вранці й ввечері виконують мільярди людей в усьому світі. Та чи роблять вони це правильно?

        Здоров’я зубів залежить від правильного догляду за ними. Чищення зубів - це процедура, яку вранці й ввечері виконують мільярди людей в усьому світі. Та чи роблять вони це правильно? Виявляється, далеко не всі знають, як правильно чистити зуби й часто роблять помилки. А неправильна методика може звести нанівець всю користь від чищення. Розповідаємо, як це робити правильно :)

Чим чистити зуби?


        У магазинах можна зустріти щітки будь-яких форм, розмірів, характеристик і вартості. Але не поспішай брати найдорожчу. Вибери ту, яка підійде саме твоїм зубам. Щітки діляться на 5 основних категорій залежно від жорсткості:

  • дуже м'які,
  • м'які,
  • середні,
  • жорсткі,
  • дуже жорсткі.

        Якщо у тебе відносно здорові зуби і ясна, обирай щітку з щетиною середньої жорсткості. М'які і дуже м'які щітки підійдуть діткам і людям з чутливими яснами. Жорстка щетина призначена для тих, хто носить протези - вони добре видаляють залишки їжі.

        Не забувай міняти щітку раз у 2-3 місяці, а перед кожною чисткою ополоснути її водою.

Якою пастою чистити зуби?

        Паста навіть важливіша за щітку! Найкорисніші - зубні пасти з вмістом фтору, який зміцнює емаль зубів. Кальцій суперськи підійде людям з чутливими зубами. Відбілюючі пасти містять абразивні часточки, які надають емалі бездоганний блиск. Періодично міняй зубну пасту, щоб, наприклад, думаючи про чутливість, не забути на білизну зубів.

Методики чистки зубів

Є кілька основних методик чищення зубів. А саме:

1. Універсальна методика

        Постав щітку під кутом 45 градусів до поверхні зуба, зроби 10 рухів вгору-вниз. Повтори на кожній ділянці, що складається з двох зубів. Так само прочисть і внутрішню поверхню зубів. В кінці зроби масаж - закрий рот і круговими рухами щіткою пройдися по зубах і яснах. Тільки не сильно дави на щітку - ясна у людей ну дуууже чутливі.

2. Щадна методика

        Розташуй щітку перпендикулярно поверхні зубів. Рухайся вертикально в напрямку від ясен до краю зубів. Потім стули зуби, почисть поверхню, яка прилягає до щік рухами вперед-назад. Відкрий рот і точно так же пройдись по зубам зсередини. Так ти не шкодиш яснам.

3. Методика для здорових ясен

        Стули зуби, розташуй щітку перпендикулярно до поверхні зубів біля щік і виконуй кругові рухи. Відкрий рот і прочисть так само внутрішні та жувальні поверхні зубів: спочатку на верхній, а потім на нижній щелепі. Цей метод не підійде тим, у кого є пародонтит.

 

        Чисть зуби не менше 2-3 хвилин. І не забувай про язик! Адже на ньому, як і на поверхні зубів, накопичується безліч бактерій і утворюється наліт. І нагадуємо про те, що догляд за порожниною рота не обходиться без спеціальних засобів для чищення зубів: флосів і ополіскувачей. Стеж за гігієною рота і все буде good!

анотація

Скільки живе косметика?

У косметичках 80% жінок є засоби, яких треба було позбутися ще 2-3 роки тому. Та всім нам відомо, що використання простроченої косметики може негативно позначитися на шкірі. Роздратування, дерматит, алергічні реакції, в гіршому випадку, інфекції — ми ж цього не хочемо?

Читати далі
Здорові зуби: як уникнути помилок при чищенні?

Здоров’я зубів залежить від правильного догляду за ними. Чищення зубів - це процедура, яку вранці й ввечері виконують мільярди людей в усьому світі. Та чи роблять вони це правильно?

Читати далі

Було цікаво? Поділись враженнями