Думаєте, ви знаєте все про догляд та косметику? Перевірте рівень вашого «IQ краси». Чи справді кава спричиняє недоліки шкіри, а тональні креми роблять її тьмяною? Як фаст-фуд впливає на обличчя та скільки часу потрібно, щоб анти-ейдж крем почав творити дива? 10 beauty-тверджень – правда чи міф?
Живильна волога у невеликому флаконі здатна за лічені хвилини повернути вашій шкірі здорове сяяння. У спекотний літній день термальна вода – must-have у вашій косметичці.
Чи знаєте ви, що шкіра голови також потребує належного догляду, особливо у спекотні дні? Адже саме від неї залежить краса та здоров’я вашого волосся і, звісно, те, як воно переживе літо.
Аби зекономити час, багато жінок зовсім не проти поміняти фітнес та низькокалорійне меню на БАДи і пігулки зі словом slim. Але перш ніж зробити таку заміну, дієтологи радять подумати про те, що разом зі стрункими формами можна отримати й проблеми зі здоров’ям.
Вагінальна мікрофлора відіграє надзвичайно важливу роль у підтримці здоров’я жінки на оптимальному рівні. У здорової представниці слабкої статі вона складається приблизно на 90% з лактобактерій (або паличок Дедерляйна), трохи менше ніж на 10% – з біфідобактерій і менш ніж на 1% – з інших мікроорганізмів (гарднерели, мобілункуса, грибів роду Кандида, лептотрикса тощо). Лактобактерії утворюють молочну кислоту й перекис водню, завдяки чому підтримують рівень рН <4,5 і запобігають розмноженню умовно-патогенних мікроорганізмів. Коли ж «бактерії-меншовики» починають активно розмножуватися і пригнічують тих, які повинні переважати, виникає дисбактеріоз, порушення мікрофлори. Як відомо, найкраще лікування – це профілактика. То що ж потрібно робити, щоб запобігти дисбактеріозу?
